Яблочная диета

Яблочная диетаЯблочная диета является идеальной для применения ее в течение лета. Этот фрукт идеален, если хотите потерять вес, потому что 150 грамм яблока обеспечивают 80 калориями и без жира в составе.

Эта диета также идеальна для очищения организма, единственное, что надо помнить — нельзя ее использовать дольше 5 дней. А во время диеты рекомендуем Вам прочить все женские статьи на сайте ladydiary.ru!

С помощью этой диеты можно уменьшить живот и талию. Может возникнуть легкая боль в желудке, связанная с изменением питания. После окончания диеты следует избегать употребления в пищу свинины несколько дней.

Первый день:
На завтрак, обед и ужин: столько яблок, сколько хочешь. Обязательно выпивать два литра воды в день

Второй день:
На завтрак: столько яблок, сколько хочешь

На обед: салат из листьев салата, не приправлять, разрешается добавить лимонный сок.

Перекусить: 1 яблоко

На ужин: столько яблок, сколько хочешь
Обязательно выпивать два литра воды в день

Третий день:
На завтрак: 1 кусок ржаного хлеба, 1 ломтик ветчины, 1 яблоко

На обед: салат из листьев салата, морковь и сельдерей

Перекусить: 1 яблоко

На ужин: столько яблок, сколько хочешь.

Выпивать два литра воды в день.

Четвертый день:
На завтрак: 1 кусок ржаного хлеба, 1 ломтик ветчины, 1 яблоко

На обед: салат из овощей, сваренных на пару, сок лимона

Перекусить: 1 яблоко

На ужин: 1 порция риса

Выпить два литра воды в день

Пятый день:
На завтрак: 1 кусок ржаного хлеба, 1 вареное яйцо, 1 яблоко

На обед: салат из овощей, 1 порция жареного мяса

Перекусить: 1 яблоко

На ужин: столько яблок, сколько хочешь

Выпивать два литра воды в день

google.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru

Комментарии запрещены.

Полезные ссылки
Случайные записи
  • 04.08.2011">Шторы на заказ – укрась свой родной дом
  • 11.05.2010">Самоучитель по креативному веб-дизайну. Книга 1, стр.36
  • 24.02.2011">Руководство по actionscript. часть 7, стр. 003
  • 19.02.2012">Кто же такой верстальщик?
  • 11.05.2010">Самоучитель по креативному веб-дизайну. Книга 1, стр.9
  • 05.07.2012">Домен iPad3.com скоро перейдет в собственность Apple и путешествия в Кипр
  • 06.03.2011">Руководство по actionscript. часть 4, стр. 133
  • 13.06.2010">Самоучитель по креативному веб-дизайну. Книга 4, стр.101
  • 07.10.2010">Подбор цветовой палитры с помощью web — сервиса Adobe Kuler
  • 26.02.2011">Руководство по actionscript. часть 6, стр. 066
  • 18.03.2011">Руководство по actionscript. часть 2, стр. 117
  • 03.06.2010">Самоучитель по креативному веб-дизайну. Книга 3, стр.77
  • 08.03.2011">Руководство по actionscript. часть 4, стр. 079
  • 12.03.2011">Руководство по actionscript. часть 3, стр. 120
  • 04.03.2011">Руководство по actionscript. часть 5, стр. 040
Опрос

Какие цвета вы предпочитаете?

View Results

Loading ... Loading ...