Яблочная диета

Яблочная диетаЯблочная диета является идеальной для применения ее в течение лета. Этот фрукт идеален, если хотите потерять вес, потому что 150 грамм яблока обеспечивают 80 калориями и без жира в составе.

Эта диета также идеальна для очищения организма, единственное, что надо помнить — нельзя ее использовать дольше 5 дней. А во время диеты рекомендуем Вам прочить все женские статьи на сайте ladydiary.ru!

С помощью этой диеты можно уменьшить живот и талию. Может возникнуть легкая боль в желудке, связанная с изменением питания. После окончания диеты следует избегать употребления в пищу свинины несколько дней.

Первый день:
На завтрак, обед и ужин: столько яблок, сколько хочешь. Обязательно выпивать два литра воды в день

Второй день:
На завтрак: столько яблок, сколько хочешь

На обед: салат из листьев салата, не приправлять, разрешается добавить лимонный сок.

Перекусить: 1 яблоко

На ужин: столько яблок, сколько хочешь
Обязательно выпивать два литра воды в день

Третий день:
На завтрак: 1 кусок ржаного хлеба, 1 ломтик ветчины, 1 яблоко

На обед: салат из листьев салата, морковь и сельдерей

Перекусить: 1 яблоко

На ужин: столько яблок, сколько хочешь.

Выпивать два литра воды в день.

Четвертый день:
На завтрак: 1 кусок ржаного хлеба, 1 ломтик ветчины, 1 яблоко

На обед: салат из овощей, сваренных на пару, сок лимона

Перекусить: 1 яблоко

На ужин: 1 порция риса

Выпить два литра воды в день

Пятый день:
На завтрак: 1 кусок ржаного хлеба, 1 вареное яйцо, 1 яблоко

На обед: салат из овощей, 1 порция жареного мяса

Перекусить: 1 яблоко

На ужин: столько яблок, сколько хочешь

Выпивать два литра воды в день

google.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru

Комментарии запрещены.

Полезные ссылки
Случайные записи
  • 05.03.2011">Руководство по actionscript. часть 5, стр. 002
  • 01.03.2011">Руководство по actionscript. часть 5, стр. 121
  • 07.08.2012">Google улучшила PageSpeed, чтобы люди не тратили драгоценные секунды
  • 23.01.2011">Руководство по actionscript. часть 1, стр. 035
  • 11.05.2010">Самоучитель по креативному веб-дизайну. Книга 1, стр.33
  • 10.05.2010">Самоучитель по креативному веб-дизайну. Книга 1, стр.61
  • 28.01.2010">Новая функция в твиттере — локальные тренды (local trends)
  • 22.03.2011">Руководство по actionscript. часть 2, стр. 019
  • 09.05.2010">Самоучитель по креативному веб-дизайну. Книга 1, стр.155
  • 19.07.2011">Как еще увеличить юзабилити?
  • 10.05.2010">Самоучитель по креативному веб-дизайну. Книга 1, стр.52
  • 10.05.2010">Самоучитель по креативному веб-дизайну. Книга 1, стр.67
  • 05.08.2014">Альпийская горка – важный элемент ландшафтного дизайна
  • 27.08.2011">Пример успешной стратегии — компания Acer и её ноутбуки
  • 01.03.2011">Руководство по actionscript. часть 5, стр. 115
Опрос

Какие цвета вы предпочитаете?

View Results

Loading ... Loading ...