Яблочная диета

Яблочная диетаЯблочная диета является идеальной для применения ее в течение лета. Этот фрукт идеален, если хотите потерять вес, потому что 150 грамм яблока обеспечивают 80 калориями и без жира в составе.

Эта диета также идеальна для очищения организма, единственное, что надо помнить — нельзя ее использовать дольше 5 дней. А во время диеты рекомендуем Вам прочить все женские статьи на сайте ladydiary.ru!

С помощью этой диеты можно уменьшить живот и талию. Может возникнуть легкая боль в желудке, связанная с изменением питания. После окончания диеты следует избегать употребления в пищу свинины несколько дней.

Первый день:
На завтрак, обед и ужин: столько яблок, сколько хочешь. Обязательно выпивать два литра воды в день

Второй день:
На завтрак: столько яблок, сколько хочешь

На обед: салат из листьев салата, не приправлять, разрешается добавить лимонный сок.

Перекусить: 1 яблоко

На ужин: столько яблок, сколько хочешь
Обязательно выпивать два литра воды в день

Третий день:
На завтрак: 1 кусок ржаного хлеба, 1 ломтик ветчины, 1 яблоко

На обед: салат из листьев салата, морковь и сельдерей

Перекусить: 1 яблоко

На ужин: столько яблок, сколько хочешь.

Выпивать два литра воды в день.

Четвертый день:
На завтрак: 1 кусок ржаного хлеба, 1 ломтик ветчины, 1 яблоко

На обед: салат из овощей, сваренных на пару, сок лимона

Перекусить: 1 яблоко

На ужин: 1 порция риса

Выпить два литра воды в день

Пятый день:
На завтрак: 1 кусок ржаного хлеба, 1 вареное яйцо, 1 яблоко

На обед: салат из овощей, 1 порция жареного мяса

Перекусить: 1 яблоко

На ужин: столько яблок, сколько хочешь

Выпивать два литра воды в день

google.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru

Комментарии запрещены.

Полезные ссылки
Случайные записи
  • 22.03.2011">Руководство по actionscript. часть 2, стр. 020
  • 15.03.2011">Руководство по actionscript. часть 3, стр. 038
  • 25.02.2011">Руководство по actionscript. часть 6, стр. 090
  • 13.07.2012">В сеть утекло 450 тысяч паролей Yahoo! Voices
  • 11.05.2010">Самоучитель по креативному веб-дизайну. Книга 1, стр.14
  • 04.03.2011">Руководство по actionscript. часть 5, стр. 036
  • 22.03.2011">Руководство по actionscript. часть 2, стр. 025
  • 20.03.2011">Руководство по actionscript. часть 2, стр. 069
  • 13.03.2011">Руководство по actionscript. часть 3, стр. 089
  • 18.05.2010">Самоучитель по креативному веб-дизайну. Книга 2, стр.87
  • 25.02.2011">Руководство по actionscript. часть 6, стр. 095
  • 23.01.2011">Руководство по actionscript. часть 1, стр. 035
  • 14.03.2011">Руководство по actionscript. часть 3, стр. 064
  • 02.06.2010">Самоучитель по креативному веб-дизайну. Книга 3, стр.107
  • 22.01.2011">Руководство по actionscript. часть 1, стр. 118
Опрос

Какие цвета вы предпочитаете?

View Results

Loading ... Loading ...